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Se han realizado muchos estudios para mostrar los beneficios de la coloración. Se ha demostrado que colorear es una buena actividad para niños, adolescentes y adultos.
¿Por qué la coloración es buena para todas las edades? Primero, colorear nos ayuda a aliviar el estrés. En segundo lugar, proporciona relajación y se puede utilizar como alternativa a la meditación. En tercer lugar, la coloración es muy buena para mejorar la calidad del sueño. Cuarto, colorear es una mejor actividad para hacer antes de ir a la cama. Fomentar la creatividad y el pensamiento flexible es lo último pero no menos importante.
En lugar de perder el tiempo leyendo noticias sin importancia en las cuentas de las redes sociales, sería mucho mejor que los adolescentes pasaran el tiempo haciendo algo saludable y divertido.
Pueden aprovechar al máximo esta actividad de ocio siempre que necesiten tareas escolares. Si se siente deprimido o bajo presión, simplemente puede tomar crayones y liberar el estrés coloreando con nuestras páginas para colorear.
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